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Sonnenschutz kannst Du dir essen und trinken :) | R S S F e e d von look-good.ch

Sonnenschutz kannst Du dir essen und trinken :)

Sonnenschutz zum essen und trinken

Wer hats gewusst, Möhren, Tomaten und Paprika können die Haut vor den schädlichen Einflüssen der UV Strahlen schützen.

Auch Vitamin E ist Schutz von innen. Sind wir nähmlich zu lange schädlicher Strahlung ausgesetzt, verbraucht unser Körper seine Vitamin E Vorräte.

Auftanken können wir zum Beispiel mit Spinat, Mangos, Vollkornprodukten, Nüssen und Olivenöl. Viel Wasser trinken ist für die Regeneration der Haut enorm wichtig! Polyphenole (sekundäre Pflanzenstoffe) gehören zu den effektivste "Sonnenschirmen von innen"!

Du findest Sie in grösseren Mengen in Grüntee und vielen Obst- und Gemüseschalen.

Wer auf Nummer sicher gehen möchte (und jetzt nicht gerade Fan von Gemüseschalen ist) kann sich bei unseren BodyCoaches informieren. Unser Ernährungsprogramm ist darauf spezialisiert dem Körper wichtige "Schutzstoffe" zu liefern. Jeden Tag und auf einfachste Weise.

Viel Spass bei Sommer, Sonne und Genuss. Dein delVITA BodyCoaches

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